Nein. Meine Beratung ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten. Bei psychischen Erkrankungen oder starkem Leidensdruck ist eine Therapie bei entsprechend qualifizierten Fachpersonen notwendig.

Nein. Die Kosten für mein Coaching werden nicht von den gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen.

Ja. In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihr Anliegen. Dabei schauen wir gemeinsam, welche Möglichkeiten der Zusammenarbeit bestehen und ob die Chemie zwischen uns stimmt. Denn eine vertrauensvolle und passende Zusammenarbeit ist eine wichtige Grundlage für ein erfolgreiches Coaching.

Jede Sitzung hat bei mir einen klaren Anfang und ein bewusstes Ende. Zu Beginn schauen wir gemeinsam, welches Thema für dich heute im Vordergrund steht und worauf du den Fokus legen möchten. Auf dieser Grundlage gestalten wir die Sitzung individuell und orientiert an Ihrem Anliegen.

Zum Abschluss der Einheit reflektieren wir gemeinsam, an welchem Punkt du gerade stehst und welche Erkenntnisse du mitnimmst. Außerdem schauen wir darauf, welcher nächste Schritt für dich sinnvoll sein kann.

Nein. Für ein Coaching musst du kein großes Problem haben. Viele Menschen kommen mit dem Wunsch nach mehr Klarheit, persönlicher Weiterentwicklung oder einer neuen Perspektive auf ein bestimmtes Thema.

Coaching kann dabei helfen, Gedanken zu sortieren, Entscheidungen bewusster zu treffen und eigene Ressourcen besser zu nutzen – ganz unabhängig davon, wie groß oder klein das Anliegen ist.

In einigen Fällen kann Hypnose eine hilfreiche Methode sein. Ich setze sie jedoch nur ein, wenn du dies wünschst und wir vorher gemeinsam besprochen haben, wie sie angewendet wird.

Während einer Hypnose bleibst du jederzeit bei Bewusstsein und behalten die Kontrolle. Du lässt nur das zu, was sich für dich stimmig und gut anfühlt. Viele Menschen erleben Hypnose ähnlich wie eine geführte Meditation – als einen entspannten Zustand, in dem neue Perspektiven und innere Prozesse leichter zugänglich werden.

Jeder Mensch ist unterschiedlich, und auch Coaching verläuft bei jedem Menschen anders. Deshalb ist es mir wichtig, regelmäßig gemeinsam zu schauen, wie sich der Prozess für dich anfühlt und ob die Zusammenarbeit für dich hilfreich ist.

Sollten Sie merken, dass Coaching für Sie gerade nicht passend ist oder nicht den gewünschten Effekt hat, sprechen wir offen darüber und überlegen gemeinsam, welche nächsten Schritte für Sie sinnvoll sein können.

Das ist ganz unterschiedlich und hängt von deinem Anliegen und deinen persönlichen Zielen ab. Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen klären, während andere Prozesse etwas mehr Zeit benötigen.

Gemeinsam schauen wir regelmäßig, wo du gerade stehst und wie viele weitere Termine für dich sinnvoll sind. Du entscheidest dabei jederzeit selbst, wie lange du das Coaching in Anspruch nehmen möchtest.

Ja. Du entscheiden jederzeit selbst, ob und wie lange du Coaching in Anspruch nehmen möchtest. Wenn du das Gefühl hast, dass du dein Ziel erreicht hast oder eine Pause einlegen möchtest, kannst du das Coaching selbstverständlich jederzeit beenden.

Mir ist wichtig, dass der Prozess für dich stimmig ist und du dich mit der Zusammenarbeit wohlfühlst.

Meine Haltung im Coaching ist wertschätzend, ruhig und zugewandt. Gleichzeitig kann es in manchen Situationen hilfreich sein, neue Perspektiven einzubringen oder behutsam nachzufragen, wenn etwas genauer betrachtet werden darf.

Dabei achte ich stets darauf, dass sich der Prozess für dich sicher und stimmig anfühlt. Ziel ist es, dich respektvoll dabei zu unterstützen, eigene Antworten und neue Sichtweisen zu entdecken.

Ja, unbedingt. Meine Praxis ist ein wertungsfreier Raum. Das bedeutet für dich:

• Keine Tabus: Du kannst über Gefühle, Gedanken oder Erlebnisse sprechen, die du woanders vielleicht zurückhältst – sei es aus Scham, Angst vor Bewertung oder um andere zu schonen.

• Absolute Vertraulichkeit: Als Berater unterliege ich einer strengen Schweigepflicht. Alles, was wir besprechen, bleibt unter uns. Dies ist die wichtigste Grundlage für unsere Zusammenarbeit.

• Authentizität: Du musst bei mir keine „Rolle“ spielen oder dich besonders gewählt ausdrücken. Fluchen, Weinen, Schweigen oder das Aussprechen von „unbequemen“ Wahrheiten sind ausdrücklich erlaubt.

Gibt es Ausnahmen?

Die einzige Grenze der Schweigepflicht liegt dort, wo eine akute Selbst- oder Fremdgefährdung besteht (gesetzliche Auskunftspflicht). Ansonsten gilt: Dies ist Ihr sicherer Ort für alles, was ausgesprochen werden muss.

Ein Einzeltermin dauert 50 Minuten und wird mit 100 € berechnet.

Die Spaziergänge werden gesondert betrachtet und berechnen sich je nach gebuchten Konzept. Anfrage hierzu bitte gern per Mail.

Der Betrag ist vorab zu bezahlen, entweder bar vor Ort oder durch eine Vorabüberweisung.

Ein Einzelgespräch dauert 50 Minuten.

Diese Zeitspanne hat sich in der psychologischen Beratung bewährt: Sie bietet genügend Raum, um tief in ein Thema einzutauchen, ohne dich emotional zu überfordern. So bleibt am Ende jeder Sitzung genügend Zeit für einen runden Abschluss und den Ausblick auf deine nächsten Schritte.

Das ist so individuell wie du selbst – aber oft schneller, als man denkt.
Es gibt keine allgemeingültige Stoppuhr für persönliche Entwicklung, da jeder Prozess sein eigenes Tempo hat. Dennoch lassen sich meist drei Phasen der Veränderung beobachten:

• Die erste Entlastung: Viele Klienten verspüren bereits nach der ersten Sitzung eine deutliche Erleichterung. Das Gefühl, mit der Last nicht mehr allein zu sein und einen klaren Plan zu haben, wirkt oft sofort befreiend.

• Aha-Erlebnisse: Innerhalb der ersten 3 bis 5 Sitzungen gewinnst du meist neue Perspektiven. Du verstehst Muster in deinem Denken oder Handeln besser, was den Weg für echte Veränderung ebnet.

• Nachhaltiger Wandel: Damit sich neue Gewohnheiten und innere Ruhe festigen, braucht es etwas Geduld. Coaching und Beratung sind wie ein Training für die Psyche – Beständigkeit zahlt sich hier aus.

Wichtig zu wissen: Fortschritt verläuft selten linear. Es ist völlig normal, dass es Tage gibt, an denen sich alles leicht anfühlt, und andere, an denen alte Muster wieder anklopfen. Das ist kein Rückschritt, sondern Teil des Lernprozesses. Wir arbeiten in deinem Tempo.

Planungssicherheit für uns beide.
Da ich eine reine Bestellpraxis führe, reserviere ich die vereinbarte Zeit exklusiv für dich. Solltest du einen Termin einmal nicht wahrnehmen können, bitte ich dich, diesen so früh wie möglich – spätestens jedoch 48 Stunden vor dem Termin – abzusagen (per E-Mail oder Telefon).
Bitte habe Verständnis für folgende Regelung:

• Absagen bis 48 Stunden vorher: Es entstehen dir keine Kosten.

Kurzfristige Absagen oder Nichterscheinen: Da ich den Termin in der Kürze der Zeit meist nicht neu besetzen kann, wird in diesem Fall ein Ausfallhonorar in voller Höhe (100 €) in Rechnung gestellt.
Sollten wir den Termin aufgrund einer kurzfristigen Lücke noch am selben Tag spontan verschieben können, entfällt die Gebühr selbstverständlich. Mir ist ein faires Miteinander wichtig – gebe mir daher einfach so früh wie möglich Bescheid.